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Habitos Saludables
Consejos de Nutrición para Mejorar tu Bienestar
Habitos Saludables
Una alimentación equilibrada previene enfermedades y fomenta el bienestar desde la primera infancia. Consejos prácticos para cuidar la salud de tu familia.
¡Tener hábitos alimenticios saludables sí vale la pena!
Habitos Saludables
¿Alguna vez te has cuestionado sobre lo que comes? Tener una alimentación saludable es vital para una vida plena, aquí te damos recomendaciones para ello.
¡Recomendaciones a la hora de realizar actividad física con tapabocas!
Habitos Saludables
A lo largo de la pandemia, una de las más grandes dudas que ha surgido con respecto al COVID-19 es sobre el uso de tapabocas y la actividad física.
¡En bicicleta proteges tu salud mientras vas a tu lugar de trabajo!
Habitos Saludables
¡Motívate con 5 beneficios importantes de montar bicicleta a la hora de ir al trabajo!
¡El calentamiento previo antes de la actividad física te protege!
Habitos Saludables
¡Anímate! Y conoce algunos de los beneficios de prepararte previamente con el calentamiento para hacer actividad física.
¡Duerme bien y prolonga tu vida!
Habitos Saludables
Dormir bien y adoptar buenos hábitos de sueño es fundamental para evitar problemas de salud física y mental.
¡Comienza el año desintoxicándote!
Habitos Saludables
En esta ocasión traemos para ti una lista de 3 recetas para desintoxicarte y comenzar un plan alimenticio acorde a tus necesidades.
¡Aunque estés en casa la actividad física no para!
Habitos Saludables
Hemos preparado para ti una guía de ejercicios y tips que puedes seguir en casa.
