¿Cómo reconocer la bulimia? Es esencial que aprendas a identificar las señales de advertencia, en ti mismo o un ser querido.

La cafeína es una sustancia natural que se encuentra en las hojas y semillas de más de 60 plantas. Su consumo excesivo puede poner en riesgo la salud.

¡Pensar positivo beneficia tu salud! Los efectos de una mente positiva. ¿Cómo tener una mente positiva?

¿Qué tienen que ver las emociones con los alimentos? La adicción a la comida es un problema muy común, no pienses que eres el único ni te juzgues.

¿Estrés por los cierres de fin de año? No te preocupes, acá te damos consejos para tus actividades de fin de año porque queremos lo mejor para ti.