A la hora de ir a la cama, establecer horarios de sueño te permite encontrar beneficios únicos a nivel físico y mental.

El consumo de drogas, sustancias psicoactivas o psicotrópicas afectan el sistema nervioso central y generan dependencia física y/o psicológica. Conoce más

Nuestros especialistas prepararon para ti 5 consejos para mejorar tu estado de ánimo antes, durante y después de tu jornada laboral.

Las sustancias psicoactivas hacen referencia a toda sustancia, compuesto natural o sintético que, introducido en el organismo, produce alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso central.

La ansiedad es una respuesta física y mental producida por sentimientos de inquietud, miedo y temor ante el peligro. Conoce sus síntomas aquí.

Detectar un suicida a tiempo es una situación retadora, acá te contamos qué hacer para evitarlo y cómo proceder. Conoce más.

Los trastornos de la personalidad son tipos de trastornos mentales en donde se tienen patrones de comportamiento, pensamiento muy marcado y poco saludable.

Te contamos cuales son los mitos y las verdades frente al controversial tema del suicidio.

Las personas que tienen Alzheimer comienzan a tener un deterioro cognitivo con afectaciones en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas sencillos de la vida cotidiana. Conoce más señales de alerta aquí.

La salud mental es fundamental para enfrentar los desafíos cotidianos y vivir una vida plena. Además, contribuye al desarrollo de una comunidad más resiliente y equilibrada.