En este blog vamos a hablar de qué hace una persona cuidadora, tipos de cuidadores, el Día Mundial de las Personas Cuidadoras, los cuidadores en Colombia, recomendaciones y aspectos importantes sobre la Ley 2297 de 2023. 

¿Qué hace una persona cuidadora? 

Una persona cuidadora o cuidador asiste a personas que presentan algún tipo de discapacidad o dificultad en realizar actividades de la vida diaria, como lo es la higiene personal, movilidad, alimentación, suministro de medicamentos entre otras. Podría tratarse de un bebé, adulto mayor, persona que presenta discapacidad o pacientes diagnosticados con enfermedades que limitan la capacidad funcional. Aunque existen diferentes tipos de clasificación de cuidadores como: 

Cuidador familiar: se trata de una persona que tiene un vínculo familiar con el sujeto a quien cuida, puede brindar su apoyo o ayuda de forma transitoria o permanente. 

Cuidador informal: es una persona que no tiene vínculo familiar con el sujeto a quien cuida y no tiene formación para su cuidado, puede tratarse de una labor remunerada o no. 

Cuidador formal: es aquella persona que tiene una vinculación laboral legal con una institución o personas natural y que cuenta con una formación para el cuidado. 

Normalmente este rol es asumido por mujeres puesto a que culturalmente en el país se han construido funciones asociadas al género femenino como lo son la reproducción, la crianza y el cuidado de los demás, por lo que es normalizado ver el cuidado formal o informal sea atribuido a las mujeres, siendo un pilar fundamental en el sistema de salud y en las comunidades, brindando el apoyo que necesitan millones de personas a nivel mundial. 

¿Existe un día mundial del cuidador?  

Sí, el 5 de noviembre se conmemora el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, pero en Colombia se celebra el 24 de julio donde se pretende informar y educar a la sociedad sobre los derechos y beneficios de la labor que realizan. Con esto, buscando conciencia, respeto y apoyo en la sociedad hacía ellos y se promueve la inclusión, el respeto y la valoración. 

Es importante reconocer esta labor mediante la organización de eventos, entrega de reconocimientos o dar a conocer historias de vida en los diferentes medios de comunicación. Este tipo de acciones son actos que demuestran gratitud y valor de su dedicación. 

Personas cuidadoras en Colombia 

Según la Encuesta Nacional de Uso de Tiempo (ENUT, 2016 – 2017), en el país hay alrededor de 29.8 millones de personas que realizan actividades de cuidados de algún tipo, ya sean pasivas, directas o indirectas. Donde 27.4 millones de personas que realizan actividades de cuidados indirectas que están relacionadas con el suministro de alimentos, vestuario, limpieza y mantenimiento del hogar, compras, administración de hogar o voluntariado. 8.6 millones de personas realizan cuidados directos y 10.2 millones cuidados pasivos. 

¿Qué recomendación deben tener en cuenta las personas cuidadoras? 

Cultivar el autocuidado: 

• Establece rutinas de bienestar: hay que mantener un balance, crear una rutina que incluya tiempo para realizar actividad fíisica, alimentación balanceada y un descanso adecuado. Esto mejora la salud física y mental brindando ese extra de energía que se necesita para cuidar a otros. 
• Pausas regulares: es importante tomar pequeños descansos durante el día, esto ayuda a reducir estrés y a renovar el enfoque. Algunas de estas técnicas pueden ser respiración profunda o disfrutar de un momento a solas en un ambiente en silencio y tranquilo. 

Practicar la gratitud: 

• Ser agradecido puede transformar la perspectiva del cuidador. Dedicar un tiempo corto en el día para reflexionar en positivo sobre su labor y las pequeñas victorias puede proporcionar una satisfacción significativa en el rol de cuidador. 
• Desarrollar una mentalidad positiva: ayuda a enfrentar desafíos con una actitud positiva y flexible, viendo estos como una oportunidad de crecimiento personal y profesional. 

Desarrollar habilidades de comunicación y organización: 

• Comunicación efectiva: mejorar las habilidades de comunicación facilita la interacción con las personas que te rodean. Ser claro y asertivo en expresar tus emociones, necesidades y limites, lo cual es crucial para evitar el agotamiento y obtener una dinámica saludable. 
• Organización personal: crea listas de tareas, calendarios o utiliza recordatorios, esto puede reducir la carga mental y priorizar las tareas sin sentirse abrumado. 

Buscar crecimiento personal: 

• Aprendizaje continuo: esto permite que mejoren sus capacidades y descubran nuevas formas de cuidar. Algunas formas para acceder a nuevos conocimientos pueden ser leer, cursos online o experiencias de otras personas. 
• Explorar pasiones y hobbies: mantenerse conectado con las actividades en las que se encuentra gusto realizarlas es vital para mantener un equilibrio, ayuda a recargar energías y mantener un sentido de identidad fuera del cuidado. 
• Siempre hay un espacio para cuidar la salud, las personas cuidadoras deben priorizar sus chequeos médicos y estar atentos ante cualquier cambio en su salud para evitar de esta forma enfermedades evitables. 

¿De qué se trata la Ley 2297 de 2023? 

La Ley 2297 de 2023 tiene como objetivo garantizar que las personas que necesitan de asistencia personal pueden acceder a estos servicios de manera digna, aparte de esto, también se busca proporcionar apoyo a las familias de estas personas que tienen alguna discapacidad, incentivando a la formación y el acceso a oportunidades laborales para los cuidadores. 

Principios fundamentales: 

• Respeto a la dignidad humana: reconocer el valor a cada individuo. 
• No discriminación: asegurar un trato equitativo. 
• Participación e inclusión en la sociedad: se pretende una integración social. 
• Igualdad de oportunidades: ofrecer las mismas oportunidades para todos. 
• Autonomía: respetar la capacidad de las personas con discapacidad para tomar sus propias decisiones. 
• Accesibilidad: garantizar que los servicios sean accesibles para todos. 

Algunas definiciones claves: 

• Enfoque biopsicosocial: se aborda la discapacidad considerando no solo los aspectos biológicos sino también los sociales y personales, promoviendo una atención integra en el ambiente en el que la persona se desarrolla. 
• Cuidador o asistente personal: persona quien apoya a una persona con algún tipo de discapacidad en sus actividades diarias, respetando siempre la autonomía y las preferencias de quien es asistido. 
• Cuidado o asistencia personal: se trata de la atención continua que puede ser proporcionada por familiares o profesionales y puede ser remunerada, donde también sean respetados los derechos humanos y la autonomía de la persona que está siendo asistida. 

Beneficios de las personas cuidadoras: 

• Sistema de registro: se incluye información sobre los cuidadores en el registro de personas con discapacidad y sus familias, esto permite una mejor identificación y caracterización de las necesidades y perfiles.
• Flexibilidad laboral: las personas cuidadoras tienen derecho a horarios laborales flexibles, facilitando el equilibrio entre sus responsabilidades laborales y de cuidado, siempre y cuando sea acordado con el empleador y la certificación de su condición de cuidador. 
• Emprendimiento: la ley incentiva el emprendimiento para cuidadores no remunerados, proponiendo la inclusión de planes y programas de desarrollo que fomenten sus iniciativas empresariales. 
• Perfil ocupacional: se crea un perfil ocupacional como “Cuidador o Asistente Personal de Persona con Discapacidad”, definiendo las competencias laborales necesarias y permitiendo una remuneración adecuada por estos servicios. 
• Programa Nacional de Formación: el Consejo Nacional de Discapacidad emitió lineamientos para la formación de cuidadores, el cual es accesible y está completamente actualizado por estándares internacionales y enfocado en derechos humanos. 
• Evaluación y certificación de competencias: se establecen procesos para evaluar y certificar las competencias de las personas cuidadoras para así garantizar los estándares necesarios para ofrecer una atención de calidad. 
• Acceso a programas sociales: las personas cuidadoras que no son remuneradas y no cuentan con ingresos tendrán prioridad en inscripción a programas sociales del Estado y en el régimen subsidiado de seguridad social. 
• Garantías en salud: se garantiza el acceso oportuno a servicios de salud para las personas cuidadoras, donde se eliminan las barreras administrativas y fragmentación de servicios, asegurando la atención integral y continua. 
• Educación y formación: se desarrollan estrategias flexibles para que los cuidadores puedan completar una educación básica y media, además, el SENA estructuró programas de formación para el desarrollo humano y competencias vocacionales. 

Programas de divulgación y sensibilización: 

El Gobierno Nacional, junto con ministerios pertinentes, generaron iniciativas para visibilizar e incluir socialmente a los cuidadores, utilizando medios de comunicaciones para dar a conocer su labor y los beneficios establecidos por la ley. 

Inspección, vigilancia y control: 

La Superintendencia Nacional de Salud y las autoridades territoriales son los encargados de supervisar el cumplimiento de la ley, garantizando de esta manera los derechos de las personas con discapacidad y sus cuidadores para que sean respetados. 

Apoyo al emprendimiento: 

El Ministerio de Comercio, Industria y Turismo fomenta el desarrollo económico de los cuidadores mediante programar y políticas que promuevan el emprendimiento y la sostenibilidad.  

Para soporte o más información, consulta: 

• Famisanar Línea Amable 3078069 
• Fuera de Bogotá sin costo: 01 8000 916662 
• Cafam: 3077011 / WhatsApp: 3174386000 
• Colsubsidio Bogotá: 7447525 / Nacional: 01 8000 910500 / WhatsApp: 3124043993

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