¿Cómo superar un aborto?

Sabemos que el embarazo es una etapa linda de la vida, sin embargo, somos conscientes de que no todos los embarazos tienen un final feliz y que muchas madres pierden a sus bebés antes de tiempo, bien sea por un aborto espontáneo o por acceder a algunas de las 3 formas de interrupción voluntaria del embarazo permitidas en Colombia. 

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Porque en Famisanar nuestras mujeres y sus familias son nuestra mayor prioridad, queremos verlos siempre bien, y por eso, los acompañamos a cuidar su salud mental después de haber pasado por esta situación. 

De acuerdo con un estudio realizado por el Imperial College de Londres y la KU Leuven de Bélgica, después de la pérdida del embarazo las mujeres pueden llegar a padecer estrés postraumático, ansiedad e incluso depresión. 

De la mano de nuestros profesionales del Plan de Beneficios en Salud de Famisanar traemos algunas recomendaciones clave para superar la pérdida de un bebé. 

• Dedícate tiempo. El aborto también es un duelo y tiene sus fases, es necesario que toda la familia pase por cada una de ellas. 

• Busca apoyo. Aunque generalmente la tristeza nos lleva a querer estar solos, es mejor que te apoyes en tu familia, pareja o incluso amigos. 

• Acude al especialista en salud mental. Si sientes que no puedes superar la situación, lo mejor será acudir a un especialista en salud mental, quien te asesorará y acompañará durante el proceso. Consulta nuestro Directorio Médico y ubica tu IPS Primaria. 

• No te olvides de tus cuidados. Aunque es una situación difícil no debes olvidarte de ti misma, aliméntate saludablemente e intenta dormir las horas necesarias 

¿Cómo ayudar a una pareja que pasó por un aborto? 

Si no eres tú quien está en esta situación, pero conoces a una pareja que sí, te recomendamos evitar frases como “pasará con el tiempo o “podrán tener más bebés”, lo mejor en esta situación es optar por el silencio. Así mismo puedes ofrecerte a ayudarles con lo que necesiten e informa a todos los conocidos para evitar situaciones incómodas. 

Ya lo sabes, con el Plan de Beneficios en Salud de Famisanar tú y tu familia siempre estarán acompañados, no dejes tu salud en manos del destino. 

¿Cómo superar el duelo ante una pérdida?